Цистит — очень серьезное заболевание, которое сопровождается частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию. По характерным признакам патологию разделяют на две формы: острую и хроническую. Болезнь лечится медикаментами и народными способами. Чтобы усилить эффективность лекарственных средств, пациентам необходимо соблюдать принципы правильного питания. Особенно часто подвержена воспалению мочевого пузыря прекрасная половина человечества. Очень важно начинать лечение с появлением первых симптомов. В этой статье мы рассмотрим вопрос: какой должна быть диета при цистите у женщин, а также у мужчин.
Важность правильного питания при цистите
Самая важная задача диетического рациона — снизить раздражение стенок мочевого пузыря и способствовать ускорению мочегонного процесса. На начальной стадии заболевания лечение соблюдением диеты является наиважнейшим фактором для скорейшего выздоровления. Если применить все способы одновременно, то результат не заставит себя ждать.
Первым делом нужно ограничить потребление соли, и увеличить количество выпиваемой жидкости. При частом посещении туалета возбудители инфекции будут вымываться из организма. Пища не должна быть острой и жирной. Конечно, нужно понимать, что за несколько дней вылечить воспаление одной полезной едой невозможно. Такой режим питания необходимо соблюдать на протяжении всего периода восстановления.
Дневной рацион
Отказавшись от любимых продуктов, не надо впадать в уныние. При правильно подобранном продуктовом наборе, питание будет вкусным и разнообразным. Система пищеварения так устроена, что по-разному может реагировать на одинаковые блюда. Поэтому индивидуальные корректировки в питании неизбежны.
Примерное меню:
- Завтрак: творожная запеканка с медом, травяной чай с ромашкой.
- Второй завтрак: салат из яблока с морковью, компот.
- Обед: овощной суп-пюре с фрикадельками, гречка с куриным филе, хлеб цельнозерновой, ягодный морс.
- Полдник: жидкая рисовая каша и компот из сухофруктов.
- Ужин: стакан нежирного кефира.
При наступлении улучшения можно добавлять новые продукты. Питание должно быть дробным, между приемами пищи необходимо пить негазированную воду и травяные отвары. Вместо кефира можно использовать ряженку или простоквашу.
При острой форме
У женщин при острой форме возникают рези и жжение во время мочеиспускания. Позывы частые, а выделения скудные. Вылечить такой гнойно-воспалительный процесс очень сложно, необходимо соблюдать постельный режим, принимать антибиотики и правильно питаться. Лечение длится минимум 7 дней. Диета в этот период направлена на очищение и промывание мочевыводящих путей.
Рекомендуемое питание при цистите у женщин:
- Употреблять в день не менее 2-х литров различных напитков: воду, компоты, морсы, отвары и соки (кроме томатного).
- При воспалении почек добавить почечные чаи и сборы.
- Ввести в рацион свежие овощи: огурцы, морковь, шпинат и кабачки.
- Увеличить количество фруктов: виноград, гранаты, арбузы и дыни.
- В умеренных количествах добавлять в напитки мед.
- Сократить в рационе молочные продукты с большим содержанием кальция, а также жирные. Это молоко, сыры и творог.
- При улучшении состояния постепенно добавлять приготовленную на пару рыбу и мясо.
Воду пить негазированную, желательно хлоридно-кальциевую, она снижает проницаемость стенок сосудов, оказывает кровоостанавливающее действие и усиливает выделение мочи.
Тыквенный сок, клюквенный и брусничный морс — обладают повышенным мочегонным эффектом.
При хронической форме
Лечение хронического цистита намного сложнее и длительнее, чем при острой форме. Терапия направлена, прежде всего, на восстановление естественного оттока мочи. Если в организме присутствуют дополнительные очаги инфекции (ангина, тонзиллит), то антибактериальное лечение проводится по комплексной схеме. Хроническая форма имеет склонность к сезонному обострению, поэтому необходимо постоянно следить за питанием.
Диета при хроническом цистите предполагает употребление в пищу блюд, приготовленных из натуральных продуктов на пару. Важно заботиться о своем здоровье, больше двигаться, не переохлаждаться, соблюдать питьевой режим.
Советы профессионалов:
- не употреблять острые и маринованные блюда, консервацию,
- ограничить жареные блюда,
- уменьшить прием: лука, чеснока, редиски и щавеля,
- увеличить количество свежих фруктов,
- отдавать предпочтение вареной и тушеной пище,
- ежедневно пить соки и морсы,
- следить за своевременным опорожнением кишечника.
Очень важно не нарушать диету, укреплять свой иммунитет и проходить профилактические осмотры.
Питьевой режим
Соблюдение питьевого режима является важной составляющей в лечении воспаления почек и мочевого пузыря. Вызывающие инфекцию бактерии выводятся из мочевыделительной системы с уриной (мочой). Чтобы предотвратить застойные процессы и увеличить количество отработанной жидкости, необходимо выпивать в сутки до двух литров различных напитков.
Если цистит сопровождается повышенной температурой тела, то выпиваемый объем необходимо увеличить на 0,5 л.
Перечень рекомендуемых напитков:
- фруктовые соки (кроме томатного, свекольного и цитрусового),
- клюквенный и брусничный морс,
- компоты из сухофруктов,
- зеленый чай,
- травяные отвары,
- кисели,
- питьевые минеральные воды.
Иногда можно позволить себе выпить чашечку некрепкого кофе или чая. При беременности полезно пить отвары из цветков василька. Также стойкий эффект оказывает прием настоек из кукурузных рылец, суточная доза будет составлять 15—30 г.
Что можно при цистите
Что можно кушать и пить при цистите, определяется индивидуально для каждого пациента. Конечно, существуют общие положения и правила, но не может быть диета для всех одинаковой. Всегда необходимо держать ориентир на свое самочувствие и вкусовые предпочтения.
Всеобщие принципы таковы:
- Супы готовить на овощных бульонах.
- Заправлять блюда сметаной, специи — не добавлять.
- Вторые блюда приготовляются из нежирного мяса или курицы.
- Мясо лучше отваривать или тушить.
- Голубцы готовить без томатного соуса.
- Рыбу запекать в духовке под молочной заливкой.
- Гарниры отварные из круп и макарон.
- В качестве десертов — творожные и фруктовые запеканки.
- Яйца только отваривать.
- Овощи употреблять свежие и тушеные.
- Несладкие фруктовые пюре и желе также используются в качестве десертов.
- Компоты, морсы и настойки нужно употреблять обязательно.
В летнее время полезно кушать арбузы и дыни, пить напитки из свежих ягод. В зимнее время — варить кисели и отвары из плодов шиповника. Вместо сахара использовать мед.
Какие продукты запрещены
Ценителям жирной и острой пищи придется отказаться от любимых блюд в пользу сохранения своего здоровья. Во время заболевания важно не усилить раздражение оболочки мочевого пузыря, а, наоборот, стараться всеми доступными методами снизить неблагоприятные воздействия на мочеполовую систему. Даже после выздоровления рекомендуется еще некоторое время придерживаться определенного рациона в питании.
Рассмотрим, что нельзя есть при цистите:
- копчености,
- маринады,
- жирные продукты,
- соленые,
- слишком сладкие,
- алкогольные напитки,
- продукты с повышенным содержанием кальция,
- грибные бульоны,
- полуфабрикаты,
- специи.
По поводу употребления меда современная медицина не пришла к единому мнению, поэтому его необходимо добавлять в умеренных количествах. Молочная продукция допускается в рационе, но с ограничением по жирности.
Диеты
Соблюдение правил специальной диеты может в разы увеличить эффективность от приема лекарственных препаратов и ускорить процесс выздоровления. Полезная еда поможет предотвратить размножение бактерий, снизить интоксикацию, предупредить образование запоров и избежать излишнего раздражения слизистой оболочки мочевого пузыря.
Урина на 99% состоит из воды, поэтому очень важно во время обострения употреблять повышенное количество напитков. Особое внимание следует уделять отварам, обладающим антисептическими свойствами.
Основные диетические принципы:
- мочегонные,
- низкосолевые,
- малобелковые,
- безжировые.
Этим принципам соответствует диета №7.
Для женщин
При цистите у женщин проявляются очень мощные болевые ощущения. Чтобы облегчить страдания, необходимо немедленно приступить к комплексному лечению.
Что следует предпринять в первую очередь:
- постельный режим,
- прогревание промежности,
- прием медикаментов,
- отказ от вредных продуктов,
- соблюдение диетического меню,
- обильное питье.
Если заболевшая начнет выполнять эти рекомендации и правильно питаться, то ее состояние быстро улучшится. Из рациона сразу необходимо исключить продукты, которые являются раздражителями. Очень важно предотвратить их негативное воздействие на мочеполовую систему. Это самое главное правило диеты при женском цистите.
Приблизительный двухдневный рацион для женщин:
- Первый завтрак: салат из сметаны и отварной свеклы или нежирный творог с небольшим количеством сахара, хлеб, несладкий чай.
- Второй завтрак: паровой омлет или вязкая каша из гречневой крупы, тыквенный сок.
- Обед: борщ без мяса и пассеровки (вегетарианский) со сметаной или суп-пюре из овощей, куриное мясо отварное с гречкой, компот из сухофруктов или морс.
- Рисовая запеканка с изюмом или паровые голубцы, кисель.
Если не можете отказаться от лука, то его необходимо первоначально отварить, а затем слегка обжарить. Поднять настроение, выступая в качестве десерта, поможет морковка, натертая на мелкую терку с добавлением меда.
Для мужчин
Необходимые методы терапии назначаются лечащим врачом после диагностики. К приему лекарственных средств добавляется обильное питье и правильное питание. Диета должна быть щадящей, способствовать снижению воспалительного процесса и облегчению общего состояния больного.
Режим питания должен включать в себя:
- достаточное питье,
- продукты с повышенным мочегонным эффектом,
- отрубной и цельнозерновой хлеб,
- нежирные молочные продукты.
При повышенной температуре необходимо соблюдать постельный режим, вовремя принимать лекарства и отказаться от курения.
Ограничить или полностью отказаться от:
- алкоголя,
- фаст-фуда,
- солений,
- жареной и жирной пищи.
Для мужчин питание должно быть более калорийным, чем для женщин. Это обусловлено большими энергозатратами в мужском организме.
Примерный список блюд на два дня:
- Завтрак: два яйца отваренных (пашот) или нежирный некислый творог, сыр, сливочное масло, хлеб, мед, чай с молоком.
- Второй завтрак: отварная курятина, телятина или овсяная каша, ржаной хлеб, сок из некислых фруктов и ягод.
- Обед: щи вегетарианские или суп-пюре из картофеля, моркови и разных сортов капусты, рыба на пару, тефтели рыбные или мясные с гречкой или тушеными овощами, хлеб, компот.
- Полдник: кисель с сухарями или несоленым нежирным печеньем.
- Ужин: запеканка из риса или творога, чай с медом.
Рыбу и мясо можно запекать в духовке. Чтобы не ощущать чувство голода допускается дробное питание. Запрещается употреблять очень холодные напитки и блюда.
Видео
В этом видео рассказывается о соблюдении диеты при цистите хроническом.
Этот ролик посвящен правильному питанию при заболевании мочеполовой системы.
Из этого видео даны рекомендации по лечению хронического цистита.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
