Как повысить либидо у женщин: проблема интимного желания, средства лечения

Половое влечение — это физиологическая любовь. Если чувства в паре остыли, то на помощь придут средства, как повысить либидо у женщин. Раньше интимный вопрос касался только представительниц климактерического возраста, но в последнее время наблюдается тенденция омоложения проблемы.

Важно выявить первопричину и устранить симптомы сниженного полового желания. В большинстве случаев проблема психологического характера, решение зависит только от самой женщины. Средства и медикаменты подбираются индивидуально, иногда справиться с патологией можно даже без лекарственной терапии.

Причины снижения женского либидо

Низкое либидо — это уменьшение полового влечения к противоположному полу вплоть до полного исчезновения сексуального желания. Определить патологию можно по тому, что женщине не хочется вступать в интимную связь вовсе, а не с конкретным партнером. В зоне риска находятся дамы старше 35 лет, когда организм начинает подвергаться первым возрастным изменениям.

Основные причины снижения женского либидо — физиологические изменения и психологическое состояние.

Если у мужчин эректильная функция больше привязана к анатомическим особенностям, то у женщин желание секса привязано больше к чувствам и эмоциям. При отсутствии любовной привязанности могут начаться проблемы в постели.

Снижение либидо может наблюдаться в любом возрасте. За уровень вожделения отвечают андрогенные гормоны, самый главный — тестостерон. В период полового созревания в женском организме его количество увеличивается в 2 раза, но при недостатке вагинальная естественная смазка вырабатывается в меньшем объеме.

Гормональные причины отсутствия сексуального влечения:

нарушение работы яичников,
дисфункция щитовидной железы,
дисбаланс мужских и женских половых гормонов,
период беременности и кормления грудью,
климактерический возраст (предменопауза, менопауза и постменопауза),
неправильный подбор противозачаточных средств.

Вызывает развитие патологического процесса высокий уровень пролактина. Он повышается в послеродовом периоде, когда женский организм направлен на выработку молока и вскармливание младенца. В период климакса снижается функциональность яичников, из-за чего желание может резко возрасти и потом пропасть полностью.

Согласно статистическим данным, количество женщин, страдающих снижением либидо из-за психологических расстройств, за последние несколько лет стало больше в среднем на 60%. Это одна из самых распространенных причин. Проблему можно решить самостоятельно, правильно обозначив первопричину отклонения.

Психологические причины:

постоянное стрессовое состояние,
психологическая травма,
сложные отношения в паре,
хроническая усталость и переутомление,
невроз и другие психические расстройства,
страхи и фобии.

Боязнь интимной близости называется коитофобией или эротофобией. Обе они имеют разные корни, но могут провоцировать недостаточную выработку вагинальной смазки.

Также некоторые неврологические заболевания, травмы головы могут вызвать нарушения связей в головном мозге, отвечающих за удовольствие. К ним относятся недостаток или избыток притока крови к тканям, паразитарное заражение, доброкачественные и злокачественные новообразования, гематомы, вызванные травмированием.

Нет желания даже прикасаться к партнеру — возможный побочный эффект некоторых противозачаточных средств. Это обусловлено высокой дозой эстрогена в таблетках. Вернуть сексуальную активность поможет отмена контрацептивов.

Симптомы

Первый признак фригидности — нежелание вступать в половую связь. Иногда патологический процесс протекает в скрытой форме, когда пациентка сама не подозревает о наличии отклонения.

К симптомам относятся:

нет желания вступать в половую связь с противоположным полом,
отсутствие оргазма, сниженная чувствительность половых органов,
недостаток выработки естественной вагинальной смазки,
апатия, депрессивное состояние.

Слизистая оболочка влагалища в таком случае выделяет недостаточно секрета для проникновения пениса. В запущенных случаях наблюдается сухость, не помогает даже стимуляция клитора, половых губ и других эрогенных зон. Сопровождается фригидность общей эмоциональной подавленностью.

Способы увеличения полового влечения

Первое, что необходимо сделать — признаться в деликатной проблеме своему половому партнеру. Следующий шаг — обращение к гинекологу, сексологу и психологу. Иногда требуется помощь эндокринолога, невролога или травматолога.

Исходя из определения причины, вызвавшей фригидность и атрофический вагиноз (сухость во влагалище) назначается лечение. Терапия может быть медикаментозной, основанной на приеме гормонов и местных сексуальных стимуляторов, а также может включать в себя психологические способы борьбы.

Как повысить женское либидо:

Прием специальных препаратов. Если причиной является дисфункция яичников, щитовидной железы или других органов, то назначается гормональная терапия. Таблетки прописывает только врач по результатам анализов.
Сексуальные стимуляторы. Это средства, которые лечат только симптом. Чаще показаны женщинам после 45 лет, когда не хватает естественной смазки. Из-за прилива крови к половым органам наступает вожделение.
Дополнительные добавки. В эту группу входят БАДы, местные возбудители косметического назначения, растительные гомеопатические средства.
Физиотерапия. Это могут быть прогревания, ультразвуковая стимуляция для уменьшения воспалительных процессов мочеполовой системы. Часто показан эротический массаж, который выполняет муж пациентки.
Народные средства. Спиртовые настойки женьшеня можно купить в аптеке в готовом виде. Травяные чаи могут незначительно влиять на уровень либидо.
Психологические приемы. Это может быть определенная терапия, проводимая психологом или сексологом. Но даже в домашних условиях можно самостоятельно попробовать возбудить интерес к мужу.

Это основные методы, как повысить либидо у женщин быстро. Гормональная поддержка организма показана только по рецепту врача, остальные средства находятся в свободной продаже. Однако рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема таблеток, капель или даже травяного чая.

Препараты из аптеки

Медикаментозное лечение включает в себя не только гормоны. После консультации со специалистами и прохождения диагностики могут назначаться другие препараты, отменяться контрацептивы.

В период климакса женщинам показаны специальные препараты с пометкой «50+». Они помогают замедлять процессы старения и обладают седативным эффектом, уменьшая проявления менопаузы. Во время беременности и лактации контрацептивы и другие средства, влияющие на развитие ребенка, противопоказаны.

Гормональные

Отвечает за уровень полового влечения тестостерон. Именно по этой причине мужчинам чаще и больше хочется секса. Некоторые врачи при отсутствии противопоказаний назначают стабилизацию гормонального фона посредством введения небольшой дозы андрогенов.

Однако такой способ может обернуться для представительницы прекрасного пола лишней растительностью на лице и теле, увеличением веса тела и даже нарушениями менструального цикла.

Возможные варианты лечения:

метилтестостерона в дозе 0,005 мг 2-3 раза в день под язык,
тестостерон-пропионат 50 мг внутримышечно через день — всего 4 раза,
Амбосекс, содержащий в 1 мл 5 мг эстрадиола и 100 мг тестостерона — 1-2 инъекции,
порошки, содержащие 0,005 г метилтестостерона, 0,0002 г синестрола, 0,3 г глюконата кальция — 3 раза в день в течение 5 дней.

Каждый из способов имеет противопоказания и побочные эффекты. Нельзя принимать мужские гормоны женщинам с явными признаками гульсутизама, так как тестостерон только усиливает рост волос на лице и теле. Такие препараты могут назначаться в виде таблеток, порошков, внутривенных инъекций только по рецепту врача.

БАДы

Биологически активные добавки считаются безопасными для применения по сравнению с гормональными дженериками. Растительные препараты помогают повлиять на уровень тестостерона, что устраняет не только фригидность, но и лечит эректильную дисфункцию.

Самые популярные БАДы:

Трибестан. Это препарат, в составе которого так называемые фитогормоны — растительные экстракты, способные повышать тестостерон. Назначается такое лекарственное средство не только женщинам, но и мужчинам. У женщин увеличивается выработка естественной смазки и устраняется нервозность.
Трибулустан. Некоторое время назад это средство было запрещено к продаже из-за сильного действия. Препарат способен влиять на уровень тестостерона, повышая его, хотя в составе только природные компоненты. В списке показаний фригидность, импотенция и даже мужское бесплодие. Разрешено для применения в пожилом возрасте, назначается женщинам в климактерическом периоде.
Гинкго Билоба. Растительный препарат. Имеет минимум побочных действий, практически нет противопоказаний. Препарат усиливает половое влечение, приводит в тонус половую систему, увеличивает приток крови к половым органам и периферическим сосудам. Назначается и женщинам, и мужчинам.
Авлимил — комбинированный растительный препарат, в состав которого входит 11 экстрактов различных растений. Препарат восстанавливает сексуальную чувствительность, налаживает работу нервной системы, способствует тонизированию организма.

Выбор зависит от степени нарушения возбуждения и индивидуальных реакций организма на компоненты из состава. Не покупайте растительные стимуляторы без врачебного назначения. Перед началом использования внимательно прочитайте полную инструкцию по применению.

Улучшающие кровообращение

Среди таблеток можно найти лекарства, улучшающие генитальную реакцию.

Для лечения фригидности назначают:

Женская Виагра. Негормональное средство, стимулирующее приток крови к половым органам. Принимать препарат рекомендуется не чаще одного раза в день. В составе активным веществом выступает силденафил — ингибитор ФДЭ-5. Дозировка может варьироваться от 25 до 100 мг. Имеет побочные действия, нельзя принимать при язве, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, в период беременности и лактации.
Аргинин. Относительно безопасное средство, которое можно отнести и к группе БАДов, и к сексуальным стимуляторам. Препарат усиливает приток крови к половым органам и увеличивает сексуальные функции организма. Действующее вещество таблеток — аминокислота животного происхождения, ускоряющая процессы метаболизма. За счет этого улучшается генитальная реакция, и даже стабилизируется настроение женщины.
Зестра. Выпускается в виде таблеток, эффективно улучшающих и усиливающих сексуальную функцию. Единственный недостаток препарата в том, что у некоторых женщин Зестра вызывает ощущения покалывания и жжение в области органов малого таза. Желательно принимать средство за 1 час до предполагаемого полового акта.

Сексуальные стимуляторы не справляются с основной причиной фригидности. Это симптоматическое лечение, которое только помогает улучшить генитальную реакцию за счет физиологии. Психологические проблемы при этом остаются нерешенными.

Эффективным лечение считается в том случае, если девушка испытала оргазм после применения лекарства.

Местная интимная косметика

В интим-салоне или секс-шопе можно найти средства для наружного применения. Специальные крема и гели помогут усилить приток крови к половым органам и повлиять на секреторную функцию влагалища.

Лучшие косметические препараты:

Вожделение. Это легкий крем с увлажняющим эффектом, способствует повышению чувствительности эрогенных зон, усиливает желание интимной близости. Производитель обещает яркий оргазм и увеличение ощущений.
Pjur Myspray. Форма выпуска — спрей, производится в Германии, помогает создать новые ощущения женщинам. В составе есть экстракт женьшеня — природного сексуального стимулятора, обладающего согревающим и возбуждающим эффектом. На поврежденную кожу с ранами и царапинами нанесение запрещено. Эффект наступает быстро — уже через 30 секунд у женщины вырабатывается больше смазки.
V-Active. После нанесения у партнерши вырабатывается больше естественной смазки из-за разогревающего эффекта. При ежедневном применении спрей оказывает положительное действие на рост женской сексуальности. Особая комбинация компонентов улучшает кровообращение и заботится о коже. Распыляется прямо на клитор и половые губы.

Стоимость таких средств иногда превышает 2000 рублей за маленький флакон. Лучше выбирать косметику с минимальным добавлением красителей и ароматизаторов, чтобы исключить проявление аллергических реакций.

Народные средства

Нетрадиционная медицина включает в себя применение эфирных масел, кремов для массажа и водных процедур. Идеальный вариант — эфирные масла иланг-иланга, лаванды, нероли, шалфея или бергамота. Также пользуются популярностью водные отвары и спиртовые настойки.

Отвары трав

Травяные чаи — это простой способ восполнить сексуальную энергию. Простые рецепты помогут не только справиться с фригидностью и сухостью во влагалище, но и восстановить сон, справиться с депрессией и бессонницей. Такие отвары обладают седативным эффектом.

Народные средства для повышения либидо у женщин:

Отвар семечек кориандра. Возьмите столовую ложку семян и залейте крутым кипятком. После размешайте отвар, оставьте на час. Пейте сразу весь стакан.
Крапивный настой. Смешайте в отдельной посуде смесь в одинаковых пропорциях: крапиву, зверобой, цветы ромашки и плоды шиповника. На одну столовую ложку приходится 200 мл кипятка. Через 2 часа средство готово, его нужно пить в течение дня.
Чай из смородины. Сухие листья заваривают, настаивают и употребляют в качестве лекарственного отвара. Также рекомендуется добавлять пару ложек меда. Схожими свойствами обладают сухие цветы фиалки.

В списке противопоказаний только женщины в период беременности и лактации, а также пациентки с индивидуальной непереносимостью компонентов из состава.

Настойки

Спиртовой настой отличается выдержанностью и высокой концентрацией. Благодаря этиловому спирту полезные вещества растений консервируются и долго хранятся, что позволяет использовать народное средство в течение года.

Как поднимать женское либидо:

Настойка розовой радиолы. Средство можно купить в аптеке в готовом виде. Используются капли для лечения и профилактики половой близости. Для женщины достаточно выпивать 10-15 капель в сутки. Курс лечения — от 3 до 5 месяцев. Средство лучше развести в воде.
Настойка календулы. Для приготовления 100 г сухих цветков заливают водкой, настаивают в течение 3-4 недель. После нужно процедить раствор, принимать ежедневно по 15-20 капель в течение 2-3 месяцев. Также средство можно смешивать с настойкой элеутерококка.
Настойка аралии. Применяется также длительным курсом. Такое средство можно купить в аптеке, так как ингредиенты для приготовления сложно найти в продаже. Принимайте по 10 капель средства на протяжении 2-3 месяцев, чтобы снизить холодность к половому партнеру.

Не стоит принимать настойки на спирту, если у пациентки есть проблемы с алкогольными напитками. Все народные средства обладают накопительным эффектом, показаны для длительного применения. Разового использования будет недостаточно для лечения холодности женщины к мужчине.

Продукты-афродизиаки

Некоторые привычные продукты повышают уровень сексуальной активности и стимулируют прилив артериальной крови к клитору и половым губам. Основное действие афродизиаков — стимуляция выработки секреторной жидкости.

Продукты, усиливающие половое желание:

чили-перец,
арбуз,
чеснок,
корень имбиря,
сельдерей,
авокадо,
мускатный орех,
мед,
темный шоколад,
морские водоросли,
миндаль.

Стоит просто увеличить их количество в рационе, чтобы почувствовать действие афродизиаков. В составе перечисленных продуктов содержатся фитогормоны, повышающие уровень андрогенов в крови, что сказывается на женском либидо.

Психологические приемы

Если корень проблемы не так глубоко засел, то можно решить деликатный вопрос в домашних условиях. Прежде всего поговорите с мужем и обсудите без стеснений отсутствие влечения. Важно наладить психологический контакт, чтобы восстановить прежнюю страсть в отношениях.

Какие психологические приемы действительно работают:

Не стесняйтесь своего тела. Смотрите в зеркало и принимайте каждую лишнюю ямочку. Супруг не видит целлюлита и растяжек, он любит и хочет красивую женщину.
Уделите внимание прелюдии. Можно придумать сексуальную игру. Многие пары практикуют ролевые игры. Нежные прикосновения к эрогенным зонам усиливают вожделение.
Смените обстановку. Сходите на свидание. Даже если пара вместе более 10 лет — тем более стоит освежить отношения. Отправьтесь в путешествие вдвоем за новыми ощущениями.
Сексуальные эксперименты. Однообразие убивает даже самую крепкую любовь. Попробуйте использовать в постели сексуальные игрушки, надевайте эротические костюмы.
Хобби. Найдите занятие по душе, которое будет вызывать радость. Развивайте творческие способности и создавайте красоту, чтобы повышать уровень эндорфинов.

Женщине важно почувствовать себя красивой и любимой. Многое зависит от мужчины и его усилий. Если не получается идти на контакт тет-а-тет, то обратитесь за помощью к сексологу или семейному психотерапевту.