Каждая женщина, ожидающая малыша, сталкивается с такой малоприятной проблемой, как вздутие живота при беременности. От чего это зависит и с чем это связано, будет рассказано в этой статье.
Метеоризм – это повышенное газообразование в кишечнике, способное возникнуть вследствие многих явлений. Индивидуальные особенности организма, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, хронические болезни ЖКТ и, неожиданно для многих, беременность являются основными первопричинами. Вздутие живота как признак беременности известно далеко не всем девушкам. Кишечник может вздуваться уже на первой неделе.
Причины метеоризма у беременных
Большинство женщин, страдающих газообразованием, в первые дни даже не догадываются о своём интересном положении. Зачастую метеоризм становится самым первым признаком беременности, проявляясь уже через 1-2 недели после зачатия.
Многие женщины, ждущие малыша, страдают от повышенного газообразования в течение всей беременности и считают это нормальным состоянием. Но для исключения возможных осложнений из-за газов при родовой деятельности, следует вести непрерывную борьбу с малоприятным недугом.
Вздутие живота при беременности у многих женщин вызывает дискомфорт, связанный с:
- урчанием,
- выходящими газами,
- многими другими неудобствами.
Постоянно меняющийся гормональный фон, особенно в самом начале беременности, является одной из самых главных причин метеоризма у будущих мам. Это происходит для того, чтобы исключить выкидыш и уменьшить тонус матки.
Большое количество прогестерона, вырабатываемое в начале беременности, расслабляет не только мускулатуру матки, но и тонус мышц всего женского организма, вследствие чего слабеет перистальтика и возникает увеличение газов в кишечнике. Вздутие живота в начале беременности из-за повышенного прогестерона обусловлено особенностями строения и деятельности женского организма.
Другими причинами метеоризма и вздутия живота при беременности становятся болезни органов ЖКТ, обостряющиеся в период ожидания малыша. Органы, не функционирующие в нормальном режиме, неспособны полностью переварить пищу, вследствие чего плохо переваренные продукты начинают брожение и появляются газы и вздутие живота.
Причины возникновения газообразования:
- неправильное питание,
- малоподвижный образ жизни,
- лечение препаратами, провоцирующими метеоризм,
- хронические болезни желудка,
- желчнокаменные болезни,
- цирроз печени,
- дисбактериоз,
- нервные потрясения,
- инвазия гельминтами,
- недостаток воды в организме,
- увеличенная матка на поздних сроках беременности.
Газообразование при беременности на ранних сроках часто происходит при ухудшающейся работе поджелудочной железы по выработке ферментов, возникающей из-за гормональных изменений в женском организме. Для устранения этой проблемы необходимо налаживание питания и обязательные прогулки на свежем воздухе. Метеоризм в первом триместре беременности часто появляется из-за изменений вкусовых пристрастий будущей мамы.
Повышенное газообразование при беременности во 2-м триместре обусловлено увеличивающейся маткой, сдавливающей внутренние органы. Малыш в утробе растёт, а вместе с ним увеличивается давление.
Признаки ВЖ и метеоризма у беременной женщины
Причиной образования газов зачастую становятся хронические заболевания, выявленные во время вынашивания малыша.
21 причина метеоризма у взрослых
Заметив следующие изменения, будущей маме следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу:
- Распирание живота. Женщина ощущает вздувшийся живот и слышит урчание, чувство дискомфорта не покидает её.
- Тошнота – признак не только токсикоза, но и метеоризма.
- Из-за боязни тошноты и рвоты значительно снижается или полностью отсутствует аппетит. Тошнота и рвота сделали мысль о еде невыносимой.
- Возникновение неприятного запаха во рту, частая отрыжка и отхождение газов.
- Проблемы со стулом в виде запора или диареи.
У многих женщин метеоризм сопровождается сильнейшими головными болями, появляется слабость, может повыситься артериальное давление. Это происходит из-за постоянного напряжения и переживаний по поводу газов, плохое пищеварение способствует получению недостаточного количества витаминов и полезных питательных веществ. Нарушение пищеварения и отсутствие аппетита могут привести к патологиям внутриутробного развития плода.
Чрезмерное образование и скопление газов в кишечнике зачастую приводят к сильному тонусу матки, который может быть причиной выкидыша или преждевременных родов.
При появлении неприятных ощущений и тревожных симптомов во время беременности следует обратиться к специалисту. Зачастую женщины даже не догадываются о проблемах с ЖКТ, пока не наступает счастливое время ожидания малыша. Квалифицированный врач проведёт обследование и выявит причину метеоризма, исключив все возможные при этом болезни.
Если причиной газообразования стала беременность, то гастроэнтеролог поможет подобрать диету и правильное питание, исключит из рациона продукты, вызывающие брожение. Если виной всему станут болезни желудочно-кишечного тракта, то будет подобрано щадящее лечение без негативного воздействия на плод. Следует помнить, что метеоризм при беременности может быть признаком серьёзных заболеваний.
Как бороться со вздутием живота, а также может ли вздутие живота быть причиной невынашивания ребёнка, объяснит только опытный врач.
Лечение метеоризма у беременных женщин
Если женщина ощущает беспокойство по поводу вздутия живота при беременности, что делать? Метеоризм у беременных – это естественный физиологический процесс, который не должен сопровождаться острой болью и другими неприятными ощущениями. Если же кишечник сильно вздувается, доставляя болезненные ощущения, прежде всего необходима консультация лечащего врача.
- Если причиной вздутия живота во время беременности стали хронические заболевания, то сначала лечится сама болезнь. Лечение метеоризма медикаментами, если причиной патологии стала сама беременность, не требуется. Важно пересмотреть свой режим и рацион, а также увеличить время нахождения на свежем воздухе.
- В тех случаях, когда вздутие живота не является симптомом хронических болезней, а является простой реакцией организма на какой-нибудь продукт, справиться с ним можно при помощи коррекции рациона.
Из лекарственных препаратов обычно разрешают принимать Эспумизан, Боботик или Иберогаст, чтобы избавиться от метеоризма во время беременности. Эти лекарства быстро снимают колики и облегчают состояние при острых приступах.
Вторым способом избавления от газов становится массаж живота. Каждая женщина должна уметь делать самомассаж, помогающий отхождению газов из кишечника. Разрешаются вибрирующие поглаживания по спирали при массаже живота в первом триместре.
Питание женщин в положении
Как избавиться от вздутия живота при беременности, не прибегая к медикаментам? При склонности к метеоризму следует уменьшить количество до минимального или полностью убрать из меню продукты, вызывающие вздутие живота у беременных и метеоризм.
Самые эффективные народные средства от вздутия живота
Нежелательные продукты:
- дрожжевые хлебобулочные изделия,
- бобовые культуры,
- белокочанная капуста в любом блюде,
- газированные напитки и квас,
- молоко в свежем виде,
- некоторые фрукты,
- жареные блюда.
Список продуктов, вызывающих газообразование, велик, более подробно об этом расскажет гастроэнтеролог. Однако многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Что не подходит одному человеку, то нормально воспринимается другим.
Что можно кушать будущей маме, чтобы уменьшить тяжесть в желудке? В основе питания беременной женщины должны лежать крупы и нежирные сорта рыбы и мяса, допускаются яйца. Кисломолочные продукты способствуют быстрому восстановлению пищеварения и повышает работоспособность кишечника.
Соблюдение питьевого режима улучшит состояние организма. В течение дня необходимо пить чистую воду в количестве до 2 литров
Народные средства от вздутия живота
Некоторые лекарственные травы, используемые в народных рецептах, помогут убрать или снизить газообразование во время беременности.
Основные народные средства:
- Семена тмина, заваренные в кипятке, способны облегчить состояние и уменьшить признаки вздутия живота при беременности. Принимать отвар следует перед едой в утреннее и вечернее время.
- Укроп и фенхель известны своими способностями убирать сильное вздутие живота. Отвар настаивается в термосе и принимается по мере надобности. Срок его хранения составляет не более чем 1 день. Этим способом уже не одна женщина, ждущая малыша, избавилась от неприятного вздутия.
- Перечная мята, валериана и фенхель в сборе поможет мамочкам избавиться от метеоризма. Отвар из сбора трав принимается перед приёмом пищи. Допускается пить несколько дней.
- Измельчённые семена дикой моркови. Отвар из семян пьют маленькими глотками в теплом виде. Отлично борется с проявлениями метеоризма при беременности.
Очень важно помнить, что перед использованием любого из старинных способов принято обращаться за консультацией к врачу. Некоторые лекарственные травы противопоказаны в период беременности.
Профилактика метеоризма
При первых признаках вздутия живота на начальных неделях беременности желательно выполнять некоторые требования. Активный образ жизни поможет бороться со вздутием. Для этого понадобятся небольшие ежедневные пробежки или прогулки на свежем воздухе, разрешённые врачом физические упражнения. Нельзя сильно увлекаться физической нагрузкой, важно помнить, что на начальных сроках беременности чрезмерная активность может вызвать потерю плода.
Особенности профилактического питания:
- Приём пищи должен быть частым, но маленькими порциями.
- Пища должна тщательно пережевываться, что может способствовать уменьшению газов, попадающих в желудок.
- Кроме этого, разговоры за столом также увеличивают поток воздуха в желудок.
Йогурт или кефир на ночь могут быть отличным средством профилактических мер при беременности, чтобы избавиться от проблем с пищеварением благодаря бактериям, улучшающим работу желудка.
Одежда для беременных должна быть преимущественно из натуральных мягких тканей и свободной формы, не сдавливающая и не перетягивающая живот.
Занятие плаванием способствует уменьшению газообразования у беременных и готовит организм к предстоящему родоразрешению.
(Пока оценок нет)
Загрузка...