Льняное масло – растительное масло, получаемое из семян льна. Ему по праву приписывают лечебные и целебные свойства. Болезни желудка с лечением ожогов, средство для похудения, в качестве косметического средства – вот далеко не полный список того, где применяют масло. Но мы остановимся на том, как пьют льняное масло при запорах.
Льняное масло – что это такое
В наш век перекусов на ходу, жирных ужинов, вредных привычек и стрессов запор стал проблемой миллионов. Современный ритм жизни обернулся для многих такой деликатной проблемой, о которой не принято говорить открыто, но она есть. В поисках решения человек идет в аптеку, и ему предстоит сделать выбор из огромного количества препаратов. Вот тут-то и надо вспомнить о народных методах лечения. На помощь может прийти доступное и эффективное медсредство – льняное масло при запорах.
Что входит в состав льняного масла:
- В состав льняного масла входят такие витамины, как А, В2, В5, В6, В9, минеральные вещества.
- Благодаря наличию в составе жирных кислот омега-3 усиливаются моторные функции кишечника, из организма выводятся токсины. Кроме этого, льняное масло от запора действует очень мягко и не вызывает привыкания, а это огромный плюс для нашего здоровья.
- Из-за наличия в масле витамина К, ретинола, токоферола в организме улучшается обмен веществ и повышается иммунитет.
Для получения масла вывели специальный сорт льна – масличный лен. Семена дробят и отжимают при помощи специальных устройств. В итоге получается неочищенное масло и жмых, имеющие в своем составе клетчатку. Благодаря этому масло льна дает слабительное действие.
Употребление медсредства
При использовании масла следует соблюдать некоторые правила:
- Льняное масло при запоре может быть более эффективным, если его употреблять, не прибегая к термической обработке. Иначе теряются многие полезные свойства. Рекомендуют пить льняное масло по 2 ч. л. в день перед сном. Можно добавлять продукт в натуральный йогурт либо мед, творог либо салат, теплую кашу.
- Льняное масло со зверобоем – очень эффективное средство от запора. Зверобой называют главным помощникам льняного масла. Принимать такую настойку следует по 1 ч. л. в сутки, постепенно увеличивая дозу до двух чайных ложек.
- Масло льна при запорах может быть вкусным лакомством, если смешать его с медом и натуральным йогуртом в пропорции все по ч. л. и употреблять на ночь.
Также это отличный способ избавления от запора при беременности либо грудном вскармливании. Но тогда необходима все-таки консультация врача.
Длительность курса
Как долго стоит употреблять льняное масло от запоров и как его дают детям?
7 способов применения облепихового масла при геморрое
Льняное масло от запоров принимают до шести недель. По истечении этого времени необходимо сделать перерыв. Важно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сигналы, которые он подает. Каждый человек индивидуален, и многих людей уже после двух недель приема слабительного запоры перестают мучить. В таком случае лучше перейти на профилактическую дозу употребления масла льна от запора.
Уникальность льняного масла заключается в том, что продукт полезен как взрослым, так и детям.
Применение льняного масла при запорах заставляет моторную функцию кишечника работать, а это избавляет от проблем с желудочным трактом у малышей.
Использование льняного масла разрешается детям с рождения. Например, грудничкам его можно давать пить вместе со сцеженным молоком матери. Льняное масло – это хорошее слабительное для детей.
Есть специальная система, по которой следует давать лекарство малышам:
- Детям до шести месяцев дозировку рассчитывают исходя из того, сколько месяцев младенцу. Один месяц – одна капелька масла, два – две и так далее.
- С шести мес. до года – 15 капель вместе с едой.
- С одного года до трех лет – половину ч. л. два раза в день.
- С трех до семи лет – по ч. л. два раза в день.
- С четырнадцати лет по ст. л. два раза в день.
Детям нежелательно использовать льняное масло при запорах в чистом виде. Лучше добавлять его в творог либо кашу, но не подвергать термообработке, поскольку масло может потерять свои полезные свойства.
Также при таком приеме возможны болевые ощущения. Это связано с тем, что отмечается сильная стимуляция желчевыводящих каналов. Зачастую детям при запоре больно ходить в туалет, а масло из льна облегчает процесс дефекации.
7 простых правил применения касторового масла при запорах
В профилактических целях, способы хранения
Профилактика запоров – важный момент в борьбе с этим заболеванием. Для того чтобы запор не настиг вас в самый неподходящий момент, например в отпуске, желательно пропивать льняное масло не реже двух раз в год. Курс лечения желательно продолжать в продолжение двух недель.
В этот период предпочтительно придерживаться диеты:
- ограничить себя в мучном, жирном, сладком и алкоголе,
- идеальным вариантом было бы перейти на вегетарианскую пищу.
Рекомендуют пить льняное масло при запорах по 1 ч. л. утром натощак. Это улучшит моторику кишечника и поможет избавиться от столь неприятной болезни.
Но может ли принести вред льняное масло при запорах? Этот вопрос волнует многих:
- Может только в том случае, если продукт испортился. Понять это достаточно просто – продукт приобретает характерный прогорклый запах и меняет цвет.
- Также не стоит злоупотреблять маслом и принимать его в больших количествах. Вреда это, как и пользы, не принесет. Весь избыток продукта выйдет из организма в неизменном виде, а помогает ли он, станет вопросом.
Натуральное масло нужно хранить в холодильнике в темной бутылке. Иначе под воздействием солнечных лучей продукт потеряет свои лечебные и вкусовые качества. Советуют даже открывать пробку нечасто, дабы сохранить все свойства масла. Также покупать лучше масло холодного отжима без тепловой обработки. Только в этом случае произойдет лечение.
Конечно, при всех своих достоинствах льняное масло при запорах – это не панацея, но хорошая альтернатива лечению традиционными методами.
В наш век химии заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких – большая необходимость. А что может быть лучше натурального средства? Тем более для маленьких детей.
Отбросив все сомнения, можно с уверенностью сказать, что льняное масло при запорах – годами проверенное средство, которое действует мягко и практически не имеет побочных эффектов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...