У женщин запор при беременности на ранних сроках считается распространённой проблемой во врачебной практике. Связан он обычно с глобальной перестройкой организма на период вынашивания плода. Нередко запоры во время беременности проявляют себя уже на 1-й неделе, при этом лечение такого недуга обычными методами может оказаться опасным для развития ребёнка в утробе. Ситуация усложняется тем, что у 70-80% пациенток проблемы со стулом наблюдаются не только на раннем сроке, а продолжаются в течение всего периода будущего материнства.
О причинах
Запор на ранних сроках беременности обуславливается перестройкой организма, поскольку планируемое материнство, несмотря на всю радость ожидания малыша, является сильным стрессом для организма. В медицинской практике существует определённый общий список, который выявляет причины, по которым возникает запор у беременных на первых неделях вынашивания плода. Также по ним можно спрогнозировать, может ли быть запор в дальнейшем.
- Растущая матка оказывает давление на кишечник. Такая причина, однако, является скорее косвенным моментом, по которому наблюдается запор во время первых недель, поскольку в этот период сильного роста органа не наблюдается.
- Запоры в первом триместре спланированной беременности могут возникать на фоне гормональной перестройки организма. В частности, происходит увеличение гормона беременности, прогестерона. Даже если его выработка не слишком активная, назначается прием препаратов, которые стимулируют его выработку в крови. Однако прогестерон существенно замедляет перистальтику кишечника, лишая его тонуса. Запоры в первом триместре беременности, таким образом, вызываются слишком большим количеством прогестерона в крови.
- В силу страха за будущего малыша женщина с первых дней оповещения о своем интересном положении становится очень осторожной. На фоне этого существенно снижается ее двигательная активность, что вызывает запоры при беременности уже на раннем сроке.
- Поскольку интересное положение влечет за собой желание интересных вкусовых сочетаний, не характерных ранее, желудочно-кишечный тракт может отреагировать на гастрономические эксперименты запорами.
- Между и маткой и кишечником существует связь при помощи сосудистой системы, при этом рецепторы чувствительности матки ослабевают с беременностью, что в итоге замедляет и перистальтику кишечника.
- В медицинской практике есть такое понятие, как невротические запоры, именно они чаще всего наблюдаются у беременных женщин. Частая смена настроения, плаксивость, а также постоянные страхи за будущего малыша приводят к расстройству стула.
- Витаминный комплекс с большим содержанием железа может стать причиной запора.
- Частым явлением при беременности считается снижение количества употребляемой воды, которой для нормальной работы кишечника должно быть не менее полутора литров в день. Недостаточное количество жидкости существенно замедляет прохождение пищи по кишечнику, что приводит к затвердеванию каловых масс и запорам.
Подобные причины могут возникать не только на ранних сроках, но и являться следствием проблем с перистальтикой кишечника и на более поздних сроках.
Бороться с такой проблемой следует комплексно и только под наблюдением врача.
Несколько слов о симптомах
Прежде чем ответить на вопрос, что делать при запорах на ранних сроках вынашивания ребенка, следует определиться с точным диагнозом. Разовая проблема с дефекацией не является признаком постоянной констипации. При этом стоит помнить, что постановкой диагноза имеет право заниматься только врач.
Обычно под признаками запоров понимают следующие:
3 действенных способа лечения запора при беременности
- увеличенный интервал между актами дефекации,
- отсутствие стула более суток,
- боли в области кишечника, дискомфорт в брюшной части,
- постоянное чувство тяжести, независящее от приемов пищи,
- сильное вздутие живота и урчание, симптомы, похожие на колики,
- после дефекации наличие чувства неполного опустошения,
- симптомы интоксикации организма на фоне слишком длительной задержки каловых масс.
Если беременная женщина обнаруживает у себя хотя бы один из признаков, представленных выше, ей требуется немедленно обратиться к врачу для точной постановки диагноза и назначения схемы, подразумевающей лечение данной проблемы. Он подскажет, как бороться с запорами и перечислит методы борьбы.
О терапии
Лечение запоров на раннем сроке вынашивания плода является задачей не из легких. Связано это со строжайшим запретом на прием любых препаратов слабительного характера. Поскольку в данный период происходит становление основных систем организма будущего малыша, запрещено, чтобы в организм проникали любые лекарства.
Прежде всего, лечение запоров у беременных женщин предусматривает полный пересмотр режима питания. Это означает не только то, что оно должно быть сбалансированным, но и то, что в рационе будущей мамы должны в большинстве своем находиться продукты, которые быстро выходят из организма.
К пище, которая достаточно быстро выводится из организма и не вызывает запоров, относятся следующие виды продукции:
- яблоки, причем от запора помогут избавиться именно зеленые,
- зелень,
- зерновой хлеб,
- бобовые, горох (в ограниченном количестве), брокколи,
- сухофрукты, вроде чернослива или изюма,
- овощи, такие как белокочанная капуста, морковь, свекла (в любом виде), редиска и репа,
- кабачки, баклажаны, огурцы и помидоры.
Некрахмалистые овощи являются прекрасным аналогом фармацевтических слабительных средств, которые могут оказаться опасными при беременности.
Употреблять овощи и фрукты рекомендуется по сезону, к примеру, свекла, морковь или капуста будут особенно хороши осенью. Стоит при этом быть осторожными с бобовыми и горохом, поскольку их переизбыток может вызывать сильное газообразование и болевой дискомфорт даже при наличии актов дефекации.
Что касается круп, то для улучшения кишечника следует отдавать предпочтение овсянке или ячневой крупе. Желательно, чтобы эти блюда входили в завтрак женщины в положении, это позволит с утра запускать перистальтику кишечника на нужном уровне. Варить крупы можно не только на воде, но и на молоке. Рекомендуется отказаться от манной каши из-за высокого содержания в ней глютена.
Что такое запор и как от него срочно избавиться
Важный момент – овощи и фрукты могут составлять большую часть рациона беременной при условии, что они предварительно будут тщательно перемываться перед употреблением. Желательно употреблять в пищу продукцию фермерского производства со своего огорода, в противном случае высока опасность попадания пестицидов в организм.
Чтобы питание получилось сбалансированным, в рационе должен присутствовать зерновой хлеб, который активно стимулирует перистальтику кишечника. Также не стоит забывать о простой питьевой воде, которой должно быть не менее полутора литров в день.
О народных средствах
Поскольку первый триместр беременности является самым важным в развитии будущего ребенка, категорически запрещается принимать какие-либо медикаменты, кроме тех, которые направлены непосредственно на активное развитие плода. Поэтому справиться с запорами на раннем сроке может правильное питание и рецепты нетрадиционной медицины, которые оказывают мягкое слабительное действие.
Ни в коем случае не рекомендуется использовать тот или иной рецепт, не посовещавшись предварительно с врачом. Неправильное использование рецептов даже с самыми натуральными ингредиентами может привести к негативным последствиям.
От стандартных народных средств, таких как александрийский лист или крушина, придется отказаться, поскольку их действие слишком эффективно для организма беременной женщины – возможны излишние раздражения стенок кишечника и поносы.
Разрешены следующие рецепты:
- Стакан холодной воды с утра запустит перистальтику кишечника и заставит организм работать.
- Свежий кефир, включенный в ежедневный рацион, оказывает мягкое послабляющее действие.
- Сухофрукты, употребляемые ежедневно в небольшом количестве, станут отличной профилактикой запоров на любом сроке беременности.
- Любителям сладкого можно использовать такой рецепт, как мед, в котором будет измельчен грецкий орех Однако не стоит забывать о сильной аллергичности меда, поэтому разрешено применять такой способ далеко не всем.
Запоры в первые месяцы беременности являются распространенными сбоями работы кишечника, избавиться от которых непросто.
Связано это явление со многими причинами, основное лечение при этом будет направлено на смену рациона, а также использование простых народных методов. Прием медикаментов на раннем сроке беременности запрещен.
(Пока оценок нет)
Загрузка...