Тошнота и тяжесть в желудке становятся все более частыми спутниками современного человека. Нехватка времени на завтраки, обеды и ужины, питание на скорую руку или в кафе, употребление полуфабрикатов и фаст-фуда – таковы реалии. А еще стрессы, переедания на праздниках и вечеринках. Рано или поздно это приводит к сбою в работе пищеварительного тракта. Возникает тяжесть в желудке после еды, а также другие неприятные ощущения –, отрыжка, рвота, метеоризм, упадок сил.
Откуда эти проблемы
Если увлекаться фаст-фудом, да еще курить, пить алкоголь, то и в молодом возрасте могут начаться проблемы с пищеварением. Но часто человек не обращает внимания на эти неприятные моменты: возникающую после еды тяжесть в пищеварительном органе, вздутие живота, отрыжку. Особенно, когда эти явления имеют эпизодический характер. И только, когда тошнота и отрыжка мучают всякий раз после трапезы, тогда лишь человек начинает бить тревогу и думать, что делать, в чем причины такого состояния. А причины могут быть самые неожиданные:
- банальное переедание,
- пищевая аллергия,
- пищевая несовместимость,
- некачественная еда или слишком тяжелая для переваривания,
- стрессовое состояние,
- заболевания желудка: функциональная диспепсия, состояния с гастростазом: функциональный гастростаз –, так называемый «ленивый желудок», пилороспазм, пилоростеноз, гастриты всех форм, в том числе атрофические, пангастрит, смешанный гастрит,
- язвенная болезнь пищеварительного органа и двенадцатиперстной кишки,
- новообразования желудка,
- патология печени и желчного пузыря.
Тошнота и тяжесть в желудке, появляющиеся систематически, свидетельствуют о каких-то серьезных недугах. Нельзя заниматься самолечением, стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Что считается нарушением в еде
Во многом состояние кишечника и желудка зависит от того, что и как мы едим. Причиной дискомфортного состояния, ощущения тяжести в желудке и тошноты являются следующие нарушения в питании:
- слишком большие порции еды, растягивающие стенки желудка и мешающие нормальной работе органа,
- длительные паузы между трапезами, когда соляная кислота вырабатывается, но не находит применения, когда возникает застой желчи,
- тяжелая еда на ночь (жареное и жирное мясо, жареная картошка с колбасой, бутерброды с маслом, сыром и колбасой, чебуреки, жирные сорта рыбы, жареной в масле и прочее),
- приготовленная на масле, слишком подогретая и чрезмерно острая пища приводит к гастриту – воспалению слизистой пищеварительного органа,
- еда на бегу, «всухомятку» плохо переваривается из-за недостатка желудочного сока,
- нитраты, не натуральные добавки, которыми переполнены современные продукты, приводят к раздражению слизистой, а в дальнейшем к онкозаболеваниям.
А неприятные ощущения вызывают также плохое пережевывание пищи, когда она поступает в желудок, не подготовленной к дальнейшей обработке, оказывая раздражающее влияние на слизистую, иногда надолго оставаясь в желудке, создавая чувство тяжести, дискомфорта в эпигастральной области. Лучший выход –, тщательно пережевывать пищу, а не тянуться сразу за таблеткой. Мезим, конечно, поможет, но поджелудочная железа «подумает».
Особое состояние
Тошноту и тяжесть в желудке могут испытывать дамы в интересном положении. Растущий живот оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на пищеварительный орган, затрудняя его работу. Особенно это проявляется на последних неделях вынашивания ребеночка.
Кроме того, гормональные изменения в организме в этот период приводят к расслаблению внутренних мышц, что в итоге делает более трудной задачу по перевариванию пищи. В итоге даже при небольших порциях еды будущая мамочка испытывает подчас изжогу, тошноту, тяжесть.
Никотиновая атака
Тот, кто курит, даже не задумывается о том, что никотин пагубно действует на выделение желудочного сока, спазмирует сосуды, которыми пронизана слизистая желудка. Смешиваясь со слюной, никотин, попавший в желудок, вызывает раздражение слизистой. В итоге пищеварение нарушается, слизистая постоянно травмируется.
Особенно ярко проявляется тошнота при курении натощак. Пустой желудок ничем не защищен. Но тошнота – пустяк, по сравнению с другими последствиями курения. А это –, панкреатит, гастрит, онкологическое заболевание органов пищеварения, в том числе и кишечника.
Камень в желчном
Иногда люди всю жизнь живут с камнем в желчном и даже не подозревают о его существовании. Но зачастую болезнь заявляет о себе тошнотой и тупой болью в подреберье, особенно после какой-то жирной, копченой, маринованной или обильной пищи. Но человек может и не догадываться, почему он так себя чувствует. Только когда возникают сильные боли, рвота и желчные колики, больной обращается за медицинской помощью. Подчас, это уже повод к срочной операции.
Возникновение желчнокаменной болезни связывают с нерегулярным питанием, малоподвижным образом жизни. Этот недуг приводит к сбою во всем организме.
Гепатит
Гепатит бывает разных видов. Но всегда –, это поражение печени из-за патогенных вирусов или токсического воздействия. При гастрите человек также испытывает отсутствие аппетита, тошноту и тяжесть после еды, слабость и усталость. И может не подозревать причину такого состояния.
Впоследствии развития недуга кожа окрашивается в желтый цвет, как и белки глаз, моча становится темного цвета. И тут уже трудно не заметить развитие гепатита, хотя можно спутать с обострением желчнокаменной болезни, когда человек также желтеет из-за закупорки желчевыводящих путей камнем.
Рак
Пораженный новообразованием пищеварительный орган никак себя не проявляет до тех пор, пока болезнь не достигнет определенной стадии. В начале болезни признаки могут вовсе отсутствовать или выражаться эпизодически следующим образом:
- тошнотой,
- ощущением тяжести,
- проявлением вздутия кишечника,
- эпизодической болью.
Так как онкологическая болезнь в запущенном состоянии практически не оставляет шансов больному, следует при первых признаках недомогания обращаться к врачу за обследованием. Выявление новообразования на начальной стадии дает шанс быстрее принять меры и продлить жизнь с надлежащим качеством.
Что надо обследовать
Если тошнота и тяжесть стали постоянными спутниками, стоит пройти обследование, которое назначит врач. Обычно стандартный перечень обследований таков:
- биохимический и общий анализ крови,
- анализ мочи и кала,
- ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости,
- фиброгастродуоденоскопия,
- КТ брюшной полости,
- биопсия слизистой пищеварительного органа,
- рентген желудка и 12-перстной кишки.
Могут понадобиться и дополнительные исследования, в зависимости от симптоматики.
Первая помощь
Если тошнота и тяжесть в пищеварительном органе возникли впервые, проявляются не сильно, и вы предполагаете причину, то можно самостоятельно решить проблему:
- выпейте стакан чая без сахара и с добавлением мяты,
- можно выпить ферменты (Мезим или Панкреатин) и прокинетики, улучшающие моторную деятельность желудка (Мотилиум, Метопрокламид, Церукал), возможный эффект наступит от приема спазмолитиков (Но-Шпа, Дротаверин),
- если мучают газы, поможет Эспумизан,
- когда произошло отравление, надо провести промывание желудка, принять активированный уголь –, 5-6 таблеток за один прием,
- не следует ложиться, так как горизонтальное положение только усилит симптомы, вызовет изжогу, а прогулка на свежем воздухе поможет улучшить пищеварение и избавиться от неприятных ощущений.
Но если такое состояние постоянное, тошнота и тяжесть сопровождаются болями, рвотой, повышением температуры, упадком сил, стоит вызвать скорую помощь. И визит к доктору уже нельзя откладывать. Причины такого состояния могут быть очень серьезными. Надлежащую помощь сможет оказать только специалист – врач!
Что категорически делать нельзя
Ошибочными действиями можно усугубить самочувствие. Надо четко знать, чего делать не стоит, когда после еды чувствуются тошнота, позывы к рвоте:
- нельзя греть область живота,
- нельзя принимать алкоголь, он точно не поможет, скорее, навредит,
- когда утихли симптомы, нельзя есть тяжелую, грубую пищу,
- нельзя использовать слишком тесную одежду после обильной трапезы.
А еще нельзя заниматься самолечением, поскольку можно лишь смазать картину болезни за счет таблеток, успокоиться и упустить время принятия мер.
Важно! Постоянно повторяющиеся проблемы с пищеварением требуют обследования и лечения. Сами собой они не пройдут. Адекватное лечение выявленного заболевания избавит вас и от навязчивых симптомов тошноты и тяжести в желудке.
Народные средства
Народная мудрость донесла до наших времен полезные рецепты и снадобья для лечения пищеварительной системы. Но любые народные методы хороши как дополнение к основному лечению и должны согласовываться с лечащим врачом.
Гречневая каша очень полезна для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы. Только каша не должна быть сильно горячей или очень охлажденной.
При проблемах с пищеварением овощи надо есть в тушеном, а не свежем виде. От фруктов придется отказаться. Разве что можно позволить себе бананы и яблоки. А сухофрукты вполне годятся.
Полезна овсяная каша, сваренная на воде без соли и сахара. Нормализует общее состояние травяной чай, мятный чай.
Снимает симптомы вода от пшена. Пшено надо замочить на 15 минут в теплой, кипяченой воде, разминать руками до тех пор, пока вода не станет молочного цвета. И тогда эту воду надо выпить. Пить надо несколько раз в день по половине стакана.
Семена укропа снимают тяжесть, удаляют вздутие живота. Надо залить две столовые ложки семян стаканом кипятка. И когда вода остынет, надо выпить. Три раза в день до еды будет вполне достаточно.
Хорошо добавить в рацион минеральную воду, обогащенную магнием, чай с тмином, отвары ромашки. Пить надо за полчаса до трапезы.
Помогает улучшить пищеварение еда, обогащенная клетчаткой.
Все методы хороши, если соблюдать еще диету и здоровый образ жизни.
(Пока оценок нет)
Загрузка...