Помогает ли хурма при запорах и может ли от нее быть запор

Хурма при запорах обладает крайне неоднозначной репутацией: многие утверждают, что она слабит, есть и те, кто уверен, что этот фрукт вызывает непроходимость кишечника. Во многом это зависит от того, какую хурму выбирать, а также в каких количествах употреблять её в пищу. Но многое зависит от здоровья конкретного человека, так как всё индивидуально.

Свойства хурмы

Хурма при запорах может быть полезна благодаря способности лечить причину возникновения проблемы.

В ней присутствуют необходимые нашему организму вещества и витамины:

  • А,
  • P,
  • С,
  • В1,
  • В2,
  • лимонная кислота,
  • яблочная кислота,
  • марганец,
  • железо,
  • калий,
  • натрий,
  • йод.

Высок в составе хурмы и процент клетчатки, которая считается самым полезным средством от запоров, благодаря раздражающему воздействию на стенки кишечника, которое помогает выделению пищеварительного сока.

Помогает ли чернослив при запоре и как его употреблять

Особенности употребления хурмы

Людям, не уверенным в том, будет при запоре хурма полезной или вредной, нужно запомнить несколько важных правил:

  1. Нужно кушать зрелые фрукты, чтобы устранить запор. Недоспелая хурма, напротив, его спровоцирует. Незнанием именно этой информации вызвано мнение, что её нельзя есть при проблемах с запорами.
  2. Необходимо совмещать употребление хурмы с большим количеством воды – это обеспечит максимальную проходимость.
  3. Нельзя употреблять больше 1 фрукта в день. Те, кто могут сказать: «Я ем больше хурмы», — скорее всего, будут уверены в ее способности провоцировать запоры.

Одной хурмы обычно недостаточно для полноценной борьбы с запором, рекомендуется использовать ее как часть комплексной диеты.

Существует также ряд ситуаций, в которых употреблять ее нельзя вообще.

Что можно сделать при запоре после родов при грудном вскармливании

Противопоказания

Люди, которым нужно сказать «Нет» на вопрос о том, можно ли есть хурму при запоре, –это те, у кого:

  • запоры бывают постоянно,
  • была аллергическая реакция на этот фрукт.

Крайне осторожными следует быть, давая хурму маленькому ребенку: чем он младше, тем больше подвержен проблемам с кишечником, и вот тут даже слегка незрелый фрукт может спровоцировать серьезную проблему.

Это же касается и кормящих матерей – даже если их собственный организм воспринимает хурму крайне положительно, не стоит увлекаться ее употреблением. Это также может вызвать запор или даже кишечную непроходимость у младенца. Относиться легкомысленно к такой ситуации ни в коем случае не стоит: долговременные запоры перерастают в серьезные отравления, когда вредные вещества начинают всасываться в кровь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник про заболевания органов дыхания, использование антибиотиков и о лечении болезней органов пищеварения