Не опасно ли тужиться при запоре во время беременности

Можно ли тужиться во время беременности при запоре? Актуальный вопрос среди женщин в положении. Запор при беременности – распространенная причина переживаний будущих мам, что негативно влияет на весь процесс.

К факторам возникновения данной патологии можно отнести:

  • неправильное питание,
  • отсутствие гимнастики,
  • недостаточное потребление жидкости,
  • увеличение прогестерона.

Опасность натуживания для беременных при запорах

Тужиться при запорах при беременности нельзя, так как могут начаться преждевременные роды, особенно если шейка матки немного приоткрыта. Любая женщина в положении не должна допускать такого состояния. Запор в дальнейшем способен вызвать образование трещин и геморроя.

Регулярность стула очень важна. Оптимальный вариант – это ежедневное хождение в туалет в одинаковый период. Организм быстро привыкает к такому режиму. Главное, не терпеть – это одна из причин возникновения запора.

Можно ли тужиться при запоре во время беременности? Чтобы не допустить запора, следует употреблять воду в достаточном количестве. Ни в коем случае не стоит себя ограничивать в жидкости, если мучает жажда. Отечность возникает по другим причинам, поэтому даже на поздних сроках вода очень важна.

Разрешается употреблять:

Полезные советы по диете и питанию при запорах

  1. Свежевыжатый сок.
  2. Компот.
  3. Свежие морсы.
  4. Обычную воду.

Хорошо, если перечисленные напитки не будут содержать сахара. Кофе с чаем желательно ограничить.

Сырые овощи с фруктами можно употреблять в неограниченном количестве. В них большое содержание клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника. Фруктовые салатики – отличное решение для каждой будущей мамы, с одной стороны вкусно, а с другой – очень полезно.

Физические упражнения также будут способствовать оптимальной работе желудочно-кишечного тракта, а значит и запоры исключены. Но предполагаемый комплекс должен обсуждаться с врачом.

Все же, можно ли беременным тужиться при запоре? Определенно нет. При отсутствии стула в течение двух суток необходимо использовать лекарственные препараты, которые разрешены будущим мамам. Самым лучшим вариантом станет препарат под названием Дюфалак либо свечи Глицерина.

Если до беременности у женщины возникали проблемы с дефекацией, то в период интересного положения процент повторения очень велик. В первые месяцы это может привести к выкидышу, а в дальнейшем к преждевременным родам.

Возникновение запоров во время беременности и их предотвращение

Рекомендации беременным женщинам при запорах:

3 действенных способа лечения запора при беременности

  • исключить интенсивные потуживания, изредка можно чуть напрягаться, если дефекация затруднена,
  • активное напряжение пресса приводит к развитию геморроя или даже выкидышу,
  • ввести в рацион больше продуктов, которые содержат клетчатку,
  • специальный комплекс упражнений поможет избавиться от дискомфорта,
  • при беременности можно и нужно употреблять достаточное количество жидкости.

Из-за увеличения в организме будущей мамы прогестерона снижается активность кишечника. Этот факт также влияет на частоту запоров. Чтобы привести в тонус свой кишечник, необходимо чаще заниматься оздоровительной зарядкой.

Отсутствие оптимального количества жидкости может сказаться на плотности каловых масс, что, несомненно, ведет к запору.

В рационе беременной женщины не должны присутствовать консервированные продукты, сладости, а также полуфабрикаты.

Правильный акт дефекации при запоре во время беременности

Большинство представительниц прекрасного пола мечтают забеременеть. Когда все случается, каждая будущая мама хочет выносить ребенка и не навредить течению беременности можно ли тужиться в этот период? Из всех вышеперечисленных фактов, становится очевидно, что нет.

В группу риска можно отнести следующих пациенток:

  • С угрозой прерывания беременности.
  • С раскрытой шейкой матки.
  • С периодическими кровянистыми выделениями.
  • С частыми ложными схватками.
  • С рекомендованным постельным режимом.

Оптимальный вариант – не допустить образования запора. Сделать это очень просто. Главное, соблюдать все рекомендации врача.

К основным относят:

  • при позывах к дефекации ни в коем случае не терпеть,
  • пить больше жидкости, чтобы каловые массы стали мягче,
  • при необходимости выпить лекарственное средство слабительного характера, но делать это стоит в крайних случаях, иначе кишечник привыкнет,
  • при запоре не стоит проводить много времени на унитазе, это не решит проблему.

Даже если пациентке прописан постельный режим, избежать запора можно. Существует специальный комплекс упражнений, которые выполняются прямо в постели. Нелишним станет массаж живота. Перед едой хорошо выпивать стакан воды либо сока комнатной температуры.

Будущим мамам рекомендуется поменьше нервничать, ведь из-за психоэмоционального расстройства также может возникнуть запор. Больше времени уделять прогулкам, есть фрукты и овощи.

Соблюдение всех рекомендаций поможет забыть о запорах в период беременности.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник про заболевания органов дыхания, использование антибиотиков и о лечении болезней органов пищеварения