Вред жиров, особенно холестерина, широко известен. Однако поверхностные знания не помогут укрепить здоровье. Существует таблица норм холестерина у мужчин по возрасту, в которой отражены допустимые пределы содержания липопротеинов в крови. Установленный диапазон для нормального уровня вещества является рекомендуемым для здоровых людей. Отклонения могут быть вызваны различными заболеваниями и нарушениями. Также нарушения нормы для холестерина в крови у мужчин часто приводит к сбоям в работе организма.
Липопротеины в организме
Жироподобное вещество, а именно жиросодержащий спирт содержится во всех клетках человеческого организма и обеспечивает его нормальное функционирование. Содержание холестерина в крови не приводит к негативным последствиям, если соблюдается его нормальный уровень. Для определения точного количества вещества используется анализ крови на холестерин. Тест позволяет определить уровень общего холестерола и еще 2 видов липопротеинов, количество которых должно быть сбалансировано. Если один из показателей превышает допустимый уровень, следует выяснить причины повышенного холестерина.
Клетки человеческого тела частично состоят из липидопротеинов. Многий из них содержится в клеточных мембранах. В эритроцитах его доля составляет почти 25%, в мозге 21%, в печени 17%. Извне, с пищей, поступает около 20% всего холестерина, содержащегося в организме. Вырабатываются липопротеины печенью и используются в обменных процессах и для строительства новых клеток.
Вещество участвует в выработке половых гормонов, желчных кислот, которые отвечают за нормальное пищеварение, и помогает в синтезе витамина D.
Уровень холестерина в крови у мужчин зависит от наследственности, возраста, пола и ряда других немаловажных факторов. Для женщин угроза слишком большого количества липопротеинов наступает после 50 лет, в то время мужчины оказываются в группе риска уже до 40 лет. Врачи рекомендуют проходить обследование на показатели холестерина регулярно, 1-2 раза в год в летний и зимний период.
Липидограмма
Расширенное исследование крови на холестерин и другие липиды называется липидограмма. Анализ показывает общее количество липопротеинов, который состоит из вещества с высокой плотностью (ЛПВП) или «хорошего» холестерола, и вещества с низкой плотностью (ЛПНП) или «плохого» холестерола. Чтобы понять, какая норма холестерина в крови соответствует возрасту пациента, следует обратиться к соответствующей таблице. Нормальный показатель должен быть указан на бланке с результатами теста. Сколько готовится анализ, зависит от оснащенности и загруженности лаборатории.
Какая норма холестерина в крови у мужчин по возрасту? Норма холестерина у мужчин допускает максимальное значение 7,15 ммоль/л. Без риска для здоровья нормальный уровень холестерина не должен превышать 7,0 ммоль/л. Показатели на уровне минимальной или максимальной отметки свидетельствуют о наличии заболеваний в начальной стадии. Для анализа используется венозная кровь. Тест на липиды является составляющей частью биохимического исследования. Норма у мужчин по возрасту может отличаться в разных лабораториях. Холестерин нормы для мужчин:
| Возраст | Нормы | Единицы измерения |
|---|---|---|
| 16-20 лет | 3,08-5,18 | мкмоль/л. |
| 21-25 лет | 3,16-5,59 | мкмоль/л. |
| 26-30 лет | 3,32-5,78 | мкмоль/л. |
| 31-35 лет | 3,37-5,96 | мкмоль/л. |
| 36-40 лет | 3,91-6,94 | мкмоль/л. |
| 41-45 лет | 3,81-6,53 | мкмоль/л. |
| 46-50 лет | 3,94-6,86 | мкмоль/л. |
| 51-55 лет | 4,20-7,38 | мкмоль/л. |
| 56-60 лет | 4,45-7,77 | мкмоль/л. |
| 61-65 лет | 4,45-7,69 | мкмоль/л. |
| 66 лет и старше | 4,43-7,85 | мкмоль/л. |
Таблица 1. — средние нормы по возрасту для мужчин
Повышенный уровень
Почему повышается холестерин в крови у человека? Причины высокого холестерина определяются с помощью дополнительного обследования. Чем опасен высокий уровень, и каковы признаки повышенного холестерина может объяснить лечащий врач. На ранних стадиях не существует определенных признаков повышенного холестерина у мужчин. Симптоматика развивается при наличии определенных патологий.
Высокое количество вещества может быть вызвано сахарным диабетом, нарушениями функций печени (цирроз, гепатиты и пр.), нарушениями функций щитовидной железы, почечной недостаточностью или приемом некоторых препаратов.
Парень любого возраста должен следить за здоровьем, но борьба с избыточным количеством липидопротеина может стать настоящей мужской проблемой, особенно для мужчин после 30 лет. Почему повышается у мужчин холестерин в крови, и какой вывод следует сделать из результатов анализа? Если анализ показал, что повышен холестерин, прежде всего, лечащий врач выясняет причины повышения этого показателя.
Увеличенному показателю способствуют:
- Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни вызывает замедление обменных процессов в организме. Это может повысить образование сгустков липидопротеинов. Чаще всего такое состояние наблюдается у мужчин после 60 лет.
- Курение. Помимо негативного воздействия на легкие и гортань сигареты приводят к сужению сосудов и повышению густоты крови. Если при этом повышается количество липопротеинов с низкой плотностью, возникает риск образования сгустков липидов в венах. Курильщики находятся в зоне риска уже после тридцати лет.
- Ожирение. Избыточный вес оказывает негативное влияние на печень и провоцирует повышенную выработку липидов, что вызывает повышение холестерина в крови у мужчин. Все чаще это отклонение встречается не только у взрослых мужчин, но и молодых парней, веной этому служит неправильное питание.
- Неправильное питание. С пищей в организм попадают насыщенные жиры. При недостаточном потреблении здоровых продуктов, выведение «плохого» липидопротеина затрудняется. Холестерол начинает расти.
Пониженный уровень
Низкий холестерин представляет серьезную опасность для здоровья человека. Липидопротеины выполняют ряд жизненно необходимых функций, и снижение их количества может привести к серьезным последствиям. Если холестерин у мужчин ниже нормы, этот факт должен быть подтвержден соответствующим анализом, который надо сдавать натощак. Направление на обследование и расшифровку результатов проводит квалифицированный врач.
Пониженный холестерин рассматривается как симптом заболевания или патологии:
- Риск развития остеопороза. Недостаток жиров приводит к недостатку витамина D и вызывает остеопороз.
- Высокий холестерин вызывает повышение функции щитовидной железы.
- Способствует развитию диабета типа 2.
- Снижение эластичности и хрупкость сосудов.
- При недостатке липидов снижается выработка гормона серотонина, что вызывает беспокойство и депрессию, тревожные расстройства, а также болезнь Альцгеймера.
- При снижении количества липидов нарушается выработка половых гормонов, что влечет за собой развитие бесплодия.
- Возможно развитие ожирения.
В сорок лет риск обнаружения отклонений уровня холестерола значительно увеличивается. Среди симптомов снижения уровня холестерина в крови выделяют снижение аппетита, воспаление лимфатических узлов, слабость в мышцах и общая усталость. Подобные признаки являются основанием для визита к врачу и медицинского обследования.
Нормализация количества липопротеинов
Повышенный холестерин у мужчин встречается довольно часто. После 40 и после 60 лет количество вырабатываемого вещества меняется. Нормализовать холестерин в крови у мужчин может быть достигнута с помощью корректировки питания и медикаментозного лечения.
С помощью ограничений в пище исключают повышающий липидопротеины фактор, который оказывают некоторые продукты.
При высоком показателе рекомендуют включать в рацион орехи, соки их грейпфрута, моркови граната, фасоль, горох и обезжиренные молочные продукты. Хорошо снижает липидопротеины чеснок и потребление большого количества свежих фруктов. При этом исключается сливочное масло и жирное мясо.
Для достижения оптимального уровня холестерола в крови у мужчин после 50 лет и в старшем возрасте следует четко выполнять рекомендации врача. Часто при небольших отклонениях достаточно обычной диеты и отказа от вредных привычек. Чтобы исправить низкий уровень вещества врачи рекомендуют включать в рацион красную и черную икру, твердые сыры, яйца, говяжьи мозги и печень.
Употребление жирных питательных блюд приведет к повышению уровня «плохого» липидопротеина. Для повышения «хорошего» типа вещества следует есть только полезные блюда. Холестерин и норма у мужчин становится достижимой при соблюдении всех предписаний.
Распространенное мнение о том, что жиры вредны и служат причиной повышения холестерина в корне неверно. Присутствие всех веществ, особенно липидопротенов, в человеческом организме жизненно необходимо. И пытаться понизить их содержание без рекомендации врача может быть опасно. Низкий уровень холестерина в крови не менее опасен, чем высокий. Для здорового функционирования организма необходимо соблюдать баланс веществ. Норма же холестерина для мужчин и женщин зависит от возрастной категории пациента. Когда человек входит в период «за пятьдесят», уровень липопротеинов следует держать под контролем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
