Тахикардия при ВСД частое явление. Кроме того, постоянное учащенное сердцебиение это один из основных симптомов вегетососудистой дистонии.
Определить, есть ли тахикардия, просто: необходимо померить пульс в спокойном состоянии. Если количество ударов в минуту больше 90, стоит принять соответствующие меры.
Причины возникновения
Поскольку ВСД и тахикардия часто нераздельны, то необходимо разобраться в причинах возникновения учащенного сердцебиения. К ним относятся:
- депрессивные состояния,
- истощение и переутомление организма, вызванные различными причинами, в том числе и всевозможными заболеваниями,
- вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков),
- неправильное питание, частое употребление кофейных напитков,
- нарушения функционирования эндокринной системы,
- нервные перенапряжения,
- гормональные нарушения в организме,
- нарушенный режим сна,
- недостаточная физическая активность или, наоборот, слишком интенсивные нагрузки,
- нарушение кровообращения и сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы,
- избыточный вес.
Все эти состояния способствуют проявлению тахикардии при нарушениях вегетососудистой системы.
Проявление симптома
При ВСД тахикардия, кроме учащенного пульса, проявляется следующими симптомами:
- сильной одышкой,
- недостатком воздуха, затрудненностью дыхания,
- нарушением работы желудочно-кишечного тракта,
- ощущением то холода, то жара,
- апатией, паническими атаками,
- неприятными болезненными ощущениями сдавленности в области груди,
- ощущением пульсации в области головы, особенно в затылке и в висках.
Часто все эти симптомы проявляются одновременно, что усложняет течение болезни.
Как избавиться от тахикардии
Нарушения функционирования вегетососудистой системы встречаются у каждого второго человека. Поэтому многие задаются вопросом, как же избавиться от тахикардии при ВСД.
Поскольку тахикардия при ВСД это вид невроза, то для ее лечения необходимо использовать средства и методы, направленные на стабилизацию работы центральной нервной системы. А еще следует отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление спиртных напитков.
Наиболее часто в качестве терапии для устранения патологии используется:
- Применение медикаментов. Оно заключается в приеме курсов лекарств и седативных средств исключительно при возникновении учащенного сердцебиения. Самыми популярными и эффективными препаратами являются настойки боярышника, пиона, валерианы, багульника, таблетки Валидол, капли Валокардин и Корвалол, а также успокоительные с небольшим спазмолитическим и сосудорасширяющим действием Корвалдин и Барбовал. Общеукрепляющим эффектом обладают витамины Аспаркам и Панангин, они обеспечивают нормальную работу сердца.
- Психотерапия используется для достижения длительного эффекта и устранения самой причины заболевания. Уже через 4 сеанса тахикардия может отступить, но для закрепления результата стоит пройти 10 15 сеансов.
- Дополнительные терапевтические методы. К ним относится лечение минеральными водами, электросон, массаж, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, контрастный душ, иглоукалывание, йодобромные, хвойные, радоновые расслабляющие ванны, плавание, посещение санатория, специальная дыхательная гимнастика, гипноз. А также существует EMDR-терапия, которая заключается в визуальном представлении плохих воспоминаний, страхов, обид и отработке эмоциональной реакции на них.
От тахикардии можно избавляться и с помощью средств народной медицины. Наиболее часто применяют:
- Настой боярышника. 1 ст.л. залить 250 мл крутого кипятка. Употреблять по ¼ стакана за полчаса до приема пищи 3 раза в день.
- Настой календулы и валерианы. По 1 ст.л. компонентов заварить в 1,5 стаканах кипятка и дать настояться примерно час. Принимать по 40 50 мл 3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Затем сделать перерыв в неделю и повторить.
- Настой пустырника. Заварить в термосе несколько цветков растения, пить по 0,5 стакана до приема пищи 2 раза в день. Через 10 дней прерваться на 2 3 недели и можно повторить курс.
- Мед нормализует сердцебиение и расширяет сосуды. Его необходимо есть 3 раза в день по 1 ч. л., а также добавлять в чай, творог, фруктовые и ягодные салаты.
- Настой лавровых листьев. 1 ст.л. листьев измельчить и настаивать 40 50 минут в 500 мл крутого кипятка. Употреблять по 2 ст.л. 3 4 раза в день перед едой.
- Настой шиповника. 1 ст.л. сухих плодов залить кипяченой водой и варить 10 минут. Затем отвар процедить, остудить и положить ложку меда. Принимать по 0,5 стакана утром, днем и вечером.
- Необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые калием, изюм, пшенную кашу, орехи, сыр, магнием, сельдерей, помидоры, грейпфрут, и железом, абрикосы, финики, ананасы, чернослив, капуста и бананы.
Все эти средства являются эффективными, но перед применением какого-то из них необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он проведет необходимые анализы и назначит лечение.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
