Курящему человеку важно знать, что ВСД и курение совмещать опасно ведь при этом недуге страдает вся сердечно-сосудистая система, а вредная зависимость очень ее нагружает.
ВСД (вегето-сосудистая дистония) это весьма распространенное расстройство. В современной медицине наиболее рациональным считается рассматривать вегетососудистую дистонию не как самостоятельную болезнь, а как совокупность различных симптомов, которые вызываются недомоганием разных органов. Точных признаков дистонии нет, как и не известно определенной причины ее возникновения здесь речь может идти лишь о факторах, способствующих ее развитию.
Все это осложняет постановку диагноза. Только врач после тщательного обследования и исключения всех иных болезней может диагностировать вегетососудистую дистонию и знать, как она будет развиваться в конкретном случае.
Части нервной системы
Нервная система состоит из соматической, т. е. сознательной, подвластной воле человека, и вегетативной, регулирующей функции организма на бессознательном уровне частей
Вегетативная часть нервной системы ВНС имеет 2 очень важных взаимосвязанных отдела:
- симпатический (СНС),
- парасимпатический (ПНС).
Симпатический:
- усиливает сокращения сердца,
- расширяет бронхи,
- расширяет зрачок,
- учащает сердечный ритм,
- учащает дыхание,
- активирует сфинктеры,
- повышает тонус мышц и т. д.
Парасимпатический:
- ослабляет сокращения сердца,
- сужает бронхи и зрачок,
- замедляет сердечный ритм и дыхание,
- тормозит активность сфинктеров,
- расслабляет мышцы и т. д.
Оба отдела работают в тандеме, сбалансировано воздействуя на одни и те же органы, но по-разному.
Сбой дисбаланс в вегетативной нервной системе происходит тогда, когда один отдел начинает доминировать над другим.
Опасность курения
Курение при вегето-зависимых расстройствах может быть не просто вредным, но и опасным. Если отсутствуют кардиологические проявления ВСД, то это лишь очень неприятное расстройство. Но в случаях, когда страдает сердечно-сосудистая система, нарушение, по мнению врачей, становится опасным для жизни.
У курящих же людей состояние сосудов, как правило, плохое.
Даже не страдающему вегетативным расстройством заядлому курильщику многие из симптомов привычны как результат курения. От того, что многие признаки курения и ВСД совпадают, курильщик может очень долго не обращать на них внимания и обратиться к врачу лишь на поздних стадиях.
Табакокурение и расстройство
Курящий человек с ВСД должен учитывать некоторые факты:
- Его сердце в покое сокращается до 80-90 раз в минуту. Это быстрее нормы (от 60 до 100 уд/мин). Учащенное сердцебиение не дает сердцу наполняться кровью в достаточном количестве.
- Вместе с дымом сигареты в организм проникает оксид углерода. Он уменьшает количество кислорода, необходимого для нормальной работы органов тела. Особенно от «нехватки воздуха» страдает сердце.
- Никотин влияет на уменьшение гормона простациклина. Это соединение образуется в основном в сердечно-сосудистой системе и оберегает ее от образования тромбов, от сужения сосудов, уменьшает артериальное давление.
- Первый удар никотин наносит по нервным клеткам.
- В организме человека есть особый элемент ацетилхолин. Он используется нервной системой как основное вещество для управления клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по одной ведущей функции передаче импульсов. При курении происходит подмена ацетилхолина никотином. Нервная система откликается на действие последнего активизируется, приходит в возбужденное состояние. Это не только приводит к истощению естественных запасов ацетилхолина, но и отрицательно сказывается на его выработке, и в дальнейшем для активизации нервных импульсов его уже не хватает, нужна «подмога» в виде никотина. Дефицит же ацетилхолина ведет к раздражительности, плохой памяти, вялости, затрудненному мышлению, замедленной реакции и др.
- У курильщиков повышенная свертываемость крови. Это грозит образованием тромбов, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
- Холестерин в крови повышен, что ведет к образованию атеросклеротических бляшек, которые мешают нормальному снабжению сердца кровью. Это чревато ишемическим заболеванием или инфарктом.
Все эти факторы отрицательно влияют даже на «здорового» курильщика. Можно ли курить при ВСД? Это крайне нежелательно, ведь само заболевание, без усугубляющего его курения, негативно влияет на сердце и сосуды, а при вегетососудистой дистонии зависимость не просто вредит здоровью, она опасна.
Избавление от недуга
Поскольку курение при ВСД и провоцирует, и делает более тяжелыми симптомы расстройства, то первоочередная задача избавление от дурной привычки.
Следует учитывать, что во время отказа от табакокурения вся симптоматика дистонии может усилиться. Ухудшение связано с дефицитом ацетилхолина, с ощущением, что после дозы никотина поднимается настроение, снижается напряжение, улучшается самочувствие. Важно понимать, что ощущение это ложное. Физическая зависимость от никотина проходит в течение нескольких дней. Гораздо серьезнее обстоит дело с психологической зависимостью на борьбу с ней уйдут недели.
От психологической зависимости при вегето-сосудистой дистонии помогут избавиться отвлекающие маневры:
- Бросать курить лучше во время отпуска, в спокойный период. Полезной может быть поездка в другой город. Так можно ослабить или исключить факторы, влияющие на психологическую зависимость (например, «традиционный» сбор коллег в курилке).
- Заняться спортом. Физическая активность успокаивает нервную систему, отвлекает от желания закурить, а через пот выводятся вредные вещества. Но важно избегать перегрузок.
- Облегчает отвыкание от курения дыхательная гимнастика, она насыщает клетки кислородом и оказывает расслабляющее действие.
- Отвлекают от мыслей о курении занятия по душе хобби, посещение театра, просмотр фильма и т. д.
Курильщику с давним стажем курения и ВСД врач может подобрать медикаментозные средства, помогающие преодолеть вредную привычку. В запущенных формах заболевания могут быть назначены седативные препараты, медикаменты, позволяющие регулировать давление.
Бросившего курить человека могут настигнуть панические атаки и просто страхи, ведь курение годами было для него защитной ширмой от всех проблем. Это наблюдается и в тех случаях, когда вызываемая никотином эйфория уже не ощущается.
В таком случае могут быть назначены сеансы у психотерапевта или психолога.
После отказа от курения прекратится кислородное голодание организма, выработка ацетилхолина стабилизируется, сосуды не будут страдать от спазмов, кровообращение нормализуется.
Лечение ВСД это меры, направленные на оздоровление всего организма: расслабляющий массаж, фитотерапия, иглотерапия, лечебная физкультура, аутотренинг.
Когда нервная система восстановится, исчезнут все неприятные симптомы. Останется лишь поддерживать успех сбалансированным режимом работы и отдыха, здоровым питанием, физическими упражнениями. Организация здорового образа жизни избавит от возвращения симптомов ВСД.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
